나이키런클럽/ 달리기 1년 8개월 차

달리기를 쉬겠다는 거짓말은 오래가지 못하고 다리가 괜찮아지자 마자 달리고 있다.

대신 자전거는 정말로 끊음.

대신 실내 자전거는 탄다. 😂

식욕이 너무 좋아져 간식을 계속 먹고 저녁도 푸짐하게는 아니지만 먹고 약속도 계속 있다보니 체중은 전혀 줄지 않는다. ㅠ _ㅠ........

다음주에는 일단 피티를 체험형으로 3회만 끊어봤다.

꾸준히 받을 생각은 없고 기구 사용법만 배워서 혼자서 근력운동을 좀 해볼까 한다. 내일도 달려야지.....!

​

엄청 과식한 날

다리가 괜찮은 것 같아 다시 살살 달려보니 달려진다.

하지만 이제부터는 무리하지 않고 매일 달리지도 않고 스트레칭도 잘하면서 달릴거다.

사진 찍을 생각은 없었는데 누가 머하냐고 물어봐서 알려줄려고 찍은 사진.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

​

폭우가 내렸고 충동적으로 헬스를 등록했다.

저렇게 느리지 않았다고 생각하는데 페이스가 좀 당황스럽다.

실외모드로 해놓고 달려서 제대로 측정이 안된 것 같다.

그리고 KF94쓰고 달려서 숨막혀 죽는 줄 알았다. ㅠ

​

헬스장 운동 이틀째!

헬스장은 매일 가지만 달리기는 매일 하지 않겠다는 마음으로 걷기만 했다.

어서 운동기구 사용법을 배워 상체 운동을 하고싶다.

​

너무 귀찮아서 3km만 겨우 달렸다.

사실은 귀찮아서 헬스장도 안가려다가 현관에 방치되어 있을 운동화가 걱정되서 꾸역꾸역 다녀왔다.

3km 달리고 나머지는 실내자전거로 채움!

​

실내에서 마스크쓰고 달리기가 오랜만이라 페이스 조절이 너무 어렵다.

그래도 비가 안와서 헬스장에서 씻고 나오니 개운!

​

헬스장 운동 4일차

왜 4km만 했을까 기억이 안난다. ㅎㅎㅎ

​

나이키 런클럽 팀전 이기고 싶어서 퇴근 후 운동!

갑자기 승부욕이 끓어올라 출근전에 달리고 갈까도 생각했는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아무도 그정도로 열정적이지 않은 것 같아 나도 안심하고 퇴근 후에 달렸다.

​

​

​

#나이키 #나이키런클럽 #달리기 #러닝 #러닝초보

​